Администрация Наро-Фоминского городского округа
Московской области
Московской области
143300, г. Наро-Фоминск, ул. Маршала Жукова Г.К., д. 2 | E-mail: admnf@mosreg.ru | 6+
Порталы Подмосковья«Чудо коврик для здоровья» для людей старшего возраста
19 января 2022
Просмотров: 826
В рамках проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие» 18.01.2022 г. в МБУК» ДКС»ВОСТОК» прошел мастер-класс по расслаблению мышц стопы «Чудо коврик для здоровья» для людей старшего возраста, под руководством Подлесных Екатерины Мамадиевны.
Ступни ног, как правило, остаются без внимания – отдельных упражнений для них не предлагают. Между тем стопа – очень важная часть тела, достаточно того, что целый день они несут на себе весь наш вес!
Кроме того, упражнения усиливают кровообращение в ступне и тем самым активируют точки рефлексотерапии.
