Оздоровительная ходьба «На пути к здоровью»

8 августа 2023 Просмотров: 1484

7 августа 2023 в Доме культуры и спорта «Восток» прошла оздоровительная ходьба «На пути к здоровью» в рамках проекта «Активное долголетие» предназначенного для людей старшего возраста под руководством Подлесных Екатерины Мамадиевны. Оздоровительная ходьба — это продолжительная умеренно интенсивная физическая нагрузка, относящаяся к разпяду аэроюных упражнений, оказывающих мощный оздоровительный эффект. Дыхательная гимнастика и пешие прогулки положительно сказываются на здоровье и заряжают энергией на целый день. Здоровье — самая великая ценность человека.

Тэги