Сегодня модно быть здоровым

8 апреля в Доме культуры и спорта д. Волченки состоялось информационно-познавательное мероприятие о пользе правильного питания «Сегодня модно быть здоровым» для участников «Активное долголетие». Чтобы поддерживать жизнедеятельность организма и корректировать различные состояния пожилого организма, необходимо обеспечивать организм энергией и различными питательными веществами. Ключевую роль в этом процессе играет правильно подобранное питание. Важно учесть, что замедляющийся метаболизм, различные заболевания и образ жизни должны быть основополагающими факторами при выборе рациона и меню здорового питания. Учет этих принципов позволит сформировать полноценный рацион, который будет учитывать индивидуальные потребности каждого человека. Поэтому в ходе представленной презентации с участниками проекта «Активное долголетие» обсудили следующие вопросы: что такое здоровье, составляющие здоровья, от чего зависит наше здоровье, что такое правильное питание, режим питания и многие другие вопросы, касающиеся данной тематики. Совместно с участниками мероприятия пришли к выводу, что  залог здоровья- это правильное питание!