Участники проекта «Активное долголетие» осваивают уникальные занятия с резинками

Для участников проекта «Активное долголетие» в СП «Детская хореографическая школа имени Ирины Зайцевой» продолжаются занятия с резинками. Не все люди в старшем возрасте могут выполнять спортивные упражнения в классическом варианте. Но это не значит, что нужно вовсе отказаться от физической нагрузки. Специально для таких случаев, преподаватель Десяцкова Ирина Станиславовна, показывает облегченный, адаптированный вариант упражнений на растяжку. Этот комплекс можно повторять регулярно, ведь растяжка очень важна — она улучшает состояние мышц и связок.

Занятия проходят 2 раза в неделю, понедельник и четверг с 11:00-12:00 по адресу: Профсоюзная 1-б.