Активное долголетие в Подмосковье-комплекс общеразвивающих упражнений

Нет такого возраста, в котором нельзя было бы пользоваться физическими упражнениями. 8 сентября на площадке МБУ «ДКиС д.Волчёнки» заместителем директора Людмилой Черкасовой для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье» проведен комплекс общеразвивающих упражнений на поддержание мышечного тонуса и общеукрепляющего воздействия на организм. Занятия на свежем воздухе с людьми старшего поколения — это не только средство активного отдыха, но и возможность предупреждения различных возрастных изменений в организме и повышения уровня работоспособности. Физическая культура — необходимое условие продолжения активного трудового и творческого долголетия. Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!