«Активное долголетие» – проект губернатора Московской области, который действует почти 4 года

«Активное долголетие» – проект губернатора Московской области, который действует почти 4 года. За это время он стал любимым и массовым.

Цель проекта – поддержать активный и здоровый образ жизни пенсионеров Подмосковья. Участники совместно занимаются физкультурой и спортом, заботятся о здоровье, находят друзей по хобби, участвуют в общественно-важных событиях, занимаются на различных образовательных курсах, изучают компьютерную грамотность.

«Смысл программы «Активное долголетие» в том, чтобы каждый человек мог найти себе занятие по душе, какие-то новые навыки получить, развиваться. Для нас важно, чтобы было взаимопонимание, доверие, чтобы программы, которые мы организуем для вас, были интересны и полезны» — сказал губернатор Подмосковья Андрей Воробьев.

Всего в Наро-Фоминском городском округе «долголетами» стали более 5000 тысяч человек. Их количество постоянно растет.

Ольга Николаевна, 60 лет:

«Всю жизнь мне приходилось сидеть за бумажками и компьютером, потому что работала я бухгалтером. Со временем я привыкла мало двигаться. Расплатой стали боли в спине, к которым позже прибавились грыжи и протрузии. С этого момента я стала искать, какой вид физической активности мне подходит, чтобы укрепить мышцы. Постепенно через аэробику  и плавание в бассейне я пришла к йоге. Так постепенно, с обретением душевного равновесия меня отпустили проблемы здоровья, мучившие десяток лет. Всем женщинам я советую заниматься для здоровья йогой».

Присоединяйтесь в ряды активных и спортивных! Приходите на бесплатные занятия в наши учреждения! Вам будут рады!

Не забудьте, пожалуйста, социальную карту!

Узнать про активности и расписание занятий можно:

-через портал «Активное долголетие» по ссылке https://clck.ru/T9bLV;
—в мобильном приложении «Соцуслуги»;
-в Доме культуры и спорткомплексе вашего города, посёлка, деревни.