БЕЗОПАСНОСТЬ В ЛЕСУ

Лето – время отпусков, пикников, пляжного отдыха и походов. Но, иногда, приятное времяпровождение может обернуться проблемами для здоровья.

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем в походе необходимо помнить простые правила:

• Собираясь в лес на прогулку, в поход, по ягоды или грибы, предупредите родных, сообщите им куда идете и когда планируете вернуться. Не ходите в лес в одиночку.
• Если у вас есть хронические заболевания, которые требуют постоянного приема препаратов, возьмите необходимые медикаменты, а также, на всякий случай, средства от аллергии, боли, ран, ожогов и отравлений.
• Берите с собой достаточный запас бутилированной воды, не пейте сырую воду из непроверенных источников.
• Возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук. Очень хорошо подходят для этого средства с дозатором или влажные антибактериальные салфетки. Используйте их до и после приема пищи.
• Берите с собой продукты, не требующие особых условий хранения и с длительным сроком годности. Не употребляйте в пищу испорченные продукты, а также незнакомые ягоды, грибы и растения.
• Помните о профилактике присасывания клещей, укусов насекомых и змей. Для похода выбирайте закрытую одежду и обувь, используйте головные уборы, применяйте репелленты в соответствии с инструкцией.
• С осторожностью относитесь к купанию в незнакомых водоемах.
• Помните о возможности заражения бешенством от диких животных.
• По возможности возьмите фонарик, компас, часы, нож, спички и заряженный телефон. Они вам могут помочь, если вдруг вы заблудитесь в лесу.