«Жить здОрово»

В МАУ «МКСЦ «Зодиак» дом культуры п.Новая Ольховка уже два месяца ведёт свою работу клуб общения для пенсионеров «Жить здОрово». Он создан для людей старшего поколения. На встречах обсуждаются разные темы. Поднимаются вопросы и о ведении домашнего хозяйства, дачный сезон и сезон заготовок – самые благодатные темы для встреч. Рукоделие и, говоря современным языком,  «лафхаки» — любимые темя для обсуждения.  И, конечно, вопросы здоровья не оставляют равнодушными никого.

Если для молодых людей интенсивные нагрузки – это способ поддержать хорошую фигуру в надлежащем состоянии, то спорт для пожилых имеет совершенно другие цели. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие, нормализовать сон и укрепить иммунитет. 31 января, на очередную встречу клуба общения «Жить здОрово», пригласили руководителя танцевального коллектива «Ирис» МАУ «МКСЦ «Зодиак» дом культуры п.Новая Ольховка – Коломыцеву Наталию Яковлевну. Она провела занятие, посвященное оздоровительной гимнастке, на котором присутствовало 11 человек.  Физическая активность позволяет сохранять тонус организма и ясность ума на протяжении долгих лет. Правильно подобранные и выполненные упражнения заряжают энергией и дарят бодрость, что имеет существенное значение для стареющего человека.